СТО ДНЕЙ ЗДОРОВЬЯ С НЛС День первый. "У тебя есть твоё тело"

Удивительно, сколько людей вокруг живут своими мыслями и эмоциями, вспоминая о своём теле лишь в те редкие моменты, когда взгляд падает на отражение в зеркальной поверхности. Умом каждый из нас понимает, что тело есть. При этом, относится к нему как к механической части себя, обслуживающей некое высшее "Я".

Остановись в своём беге. Посмотри на себя в зеркало.

Твоё тело - это тоже ты. То, что ты видишь в отражении - продукт твоих мыслей, убеждений и действий. И если тебе что-то не нравится в отражении - меняй себя.
Злость, зависть, грусть, низкая самооценка и отсутствие любви к себе не украшают ни внешний вид, ни состояние внутренних органов. Позитивное отношение к жизни, доброта, принятие других и любовь к себе трансформируют тело в прекрасную внешне и чётко работающую на всех внутренних уровнях систему.
Которая, кроме всего прочего, обладает собственной системой сигналов. Нужно только научиться распознавать эти сигналы.
При принятии решения о каком-либо своём действии прислушайтесь к своему телу, ощутите его ответ. Если тело посылает сигналы физического недомогания - остановитесь. Если же оно отвечает комфортом - действуйте!
И любите себя. Тело откликнется на вашу любовь, изменяя и форму, и реакции.
Тело, которое любит его владелец - прекрасно в любом возрасте. Помните об этом!