В День Третий нашего марафона Здоровья с НЛС было упомянуто о том, что большинством процессов в нашем организме, являющимся, по-существу, открытой системой, управляет ПОДСОЗНАНИЕ. Если говорить по-простому - подсознание - это накопитель информации огромного объёма, в котором не до конца понятным ещё способом закодирован весь наш опыт с момента зачатия. А, возможно, и весь опыт наших предков. На основании этого опыта бессознательное определяет наше поведение, исходя из трёх основных постулатов: Чтобы было БЕЗОПАСНО; Чтобы ДОМИНИРОВАТЬ; и, главное, Чтобы получить от этого УДОВОЛЬСТВИЕ. Причём, как ни странно, УДОВОЛЬСТВИЕ - в приоритете.
Потому так непросто избавиться от вредных, но таких удовольствиеприносящих, привычек.
При этом, несмотря на огромную скорость обработки информации (в 30 000 раз быстрее, чем у сознания) и огромный объём памяти - подсознание критикой не обладает, и любое - позитивное или негативное высказывание СОЗНАНИЯ(даже шуточное, даже с приставкой "как бы", даже ели вы говорите "понарошку") - воспринимает как приказ и выполняет его Б Е С П Р Е К О С Л О В Н О!!!
Человек только подумал: "Денег не хватает" - а подсознание уже запустило программу нехватки денег в долговоременной перспективе. Кто-то о ком-то сказал: "Ты у меня в печёнках сидишь" - а подсознание уже запускает программу поражения печени. При этом, не только проговоренные слова являются приказом. Но и наши мысли, внутренний диалог, который мы не осознаём, а, иногда, и не признаём в себе. А сколрость его велика. До удивления велика. Порядка пятисот высказываний в час!!! Можете себе представить, сколько противоречивых команд получает бессознательное в течение дня? Во всём этом потоке мыслей и слов подсознание выбирает основное направление - и реализует его с добросовестность. всемогущего джинна. Только вот сознание у этого джинна - на уровне пятилетного ребёнка. А потому, повторюсь, критического восприятия нет. Сказано - сделано.
Но иногда бессознательное проявляет особое внимание к указаниям сознания. Это происходит в те моменты, когда внутренний диалог останавливается, и сознание концентрируется на одной, самой главной на данный момент, задаче. В обыденной жизни это происходит в моменты творческих или эмоциональных порывов, когда, кажется, всё подчинено решению одной задачи. Сознательно же подобное состояние достигается только с использованием гармонизирующих техник.
А, помните, в День четвёртый говорилось о двух процессах в нашем организме, способных гармонизировать сознательное с бессознательным? В обычном ритме жизни эти процессы протекают автоматически, и мы о них не задумываемся. Но стоит взять их под контроль СОЗНАНИЯ - и они волшебным образом приводят БЕССОЗНАТЕЛЬНОЕ в режим выполнения той задачи, которая решается в данный момент. Кроме того, сознательное управление этими двумя процессами останавливает тот самый внутренний диалог, ментальный шум, которые не помогает сосредоточиться на решении одной задачи.
Эти два процесса - ДЫХАНИЕ и МОРГАНИЕ.
Всё просто! Начинаете контролировать один из них или оба - ставите перед собой задачу - думаете о ней определённое время - и Ву-а-ля!!! - решение приходит само собой!!!
О простых техниках контроля дыхания - завтра...
Будьте здоровы! И хорошего дня!!!
Комментариев нет:
Отправить комментарий